Các tư thế ngủ cho người bị đau lưng tốt nhất
Các tư thế ngủ cho người bị đau lưng tốt nhất Mỗi người khi nằm ngủ sẽ có những tư thế không giống nhau, có người thích nằm nghiêng, có người thích nằm thẳng, nằm úp. Chọn tư thế nằm ngủ đúng sẽ giúp cơ đau lưng được thuyên giảm, giúp bạn có thể dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ hơn. 1. Tư thế nằm ngủ nghiêng một bên Rất nhiều người chọn tư thế nằm ngủ nghiêng một bên, giúp cột...